Kas gi ta natūrali kosmetika ir kodėl visi apie ją kalba?
Paskutiniu metu natūrali kosmetika tapo ne tik madingu žodžiu, bet ir tikru gyvenimo būdu daugeliui lietuvių. Jei dar prieš dešimtmetį į natūralią kosmetiką žiūrėta kaip į kažką egzotiško ir sunkiai pasiekiamo, tai dabar situacija pasikeitė kardinaliai. Lietuvoje natūralios kosmetikos rinka auga kaip ant mielių, o vietiniai gamintojai konkuruoja su pasauliniais brendais ne tik kokybe, bet ir kaina.
Bet kas iš tikrųjų yra ta natūrali kosmetika? Paprasčiausiai tariant – tai produktai, pagaminti iš gamtinių ingredientų, be sintetinių priedų, parabenų, silikonų ir kitų cheminių medžiagų, kurių pavadinimų net ištarti negali. Tiesa, reikia pripažinti, kad rinka vis dar nėra griežtai reguliuojama, todėl kartais ant etiketės matai žodį „natūralu”, o sudėtyje – pusė Mendelejevo lentelės. Todėl svarbu mokėti skaityti etiketes ir žinoti, ko ieškoti.
Lietuviška natūrali kosmetika – nuo močiutės receptų iki modernių laboratorijų
Lietuvoje natūralios kosmetikos tradicijos siekia dar senovės laikus, kai moterys grožiui palaikyti naudojo tai, ką turėjo po ranka – medų, žolelių nuovirus, grietinėlę. Dabar šios tradicijos sugrįžta modernizuotu pavidalu. Lietuviški gamintojai kuria produktus, kurie derina senąsias žinias su šiuolaikinėmis technologijomis.
Pas mus yra tikrai nemažai įmonių, kurios gamina kokybišką natūralią kosmetiką. Kai kurios jų jau žinomos ne tik Lietuvoje, bet ir užsienyje. Pavyzdžiui, „Mūsų Kosmetika”, „Dzintars” (nors tai latvių prekės ženklas, bet labai populiarus Lietuvoje), „Botanic” ir daugelis kitų mažesnių gamintojų, kurie dažnai parduoda savo produkciją mugėse ar per internetines parduotuves.
Įdomu tai, kad daugelis lietuviškų gamintojų naudoja vietinius ingredientus – šaltalankių aliejų, kanapių sėklų ekstraktus, liepos žiedus, ramunėles, ajerą. Tai ne tik ekologiška, bet ir ekonomiška, nes nereikia gabenti žaliavų iš kito pasaulio galo. Be to, mūsų klimato augalai dažnai būna net naudingesni mūsų odai nei egzotiški ingredientai.
Kaip atskirti tikrą natūralią kosmetiką nuo greenwashing’o?
Štai čia ir prasideda tikrasis iššūkis. Daugelis gamintojų ant savo produktų lipdo žalius lapus, rašo „eco”, „bio”, „natural”, bet realybė būna visai kitokia. Tai vadinama greenwashing’u – kai kompanija tik apsimeta esanti ekologiška ir natūrali.
Pirmiausia, žiūrėkite į sudėtį. Ji turėtų būti trumpa ir suprantama. Jei matote INCI (tarptautinį kosmetikos ingredientų pavadinimų sąrašą) su daugybe keistų cheminių terminų, greičiausiai tai ne visai natūralu. Tikros natūralios kosmetikos sudėtyje rasite tokius dalykus kaip „Olea Europaea Oil” (alyvuogių aliejus), „Cera Alba” (bičių vaškas), „Lavandula Angustifolia Oil” (levandų aliejus).
Antra, ieškokite sertifikatų. Europos Sąjungoje yra keli patikimi natūralios kosmetikos sertifikatai: COSMOS, ECOCERT, NATRUE, BDIH. Jei produktas turi bent vieną iš šių sertifikatų, galite būti tikri, kad tai tikrai natūralu. Tiesa, sertifikavimas kainuoja, todėl maži gamintojai ne visada gali sau tai leisti. Tokiu atveju reikia pasitikėti gamintoju ir atidžiai skaityti sudėtį.
Trečia, būkite atsargūs su tokiais teiginiais kaip „be parabenų” ar „be silikonų”. Tai gali būti tiesa, bet vietoj jų gali būti naudojamos kitos, ne mažiau kenksmingos medžiagos. Geriau, kai produktas tiesiog parašyta, kas jame YRA, o ne ko NĖRA.
Natūralios kosmetikos privalumai ir mitai
Pradėkime nuo privalumų, kurių tikrai yra. Natūrali kosmetika paprastai yra švelnesė odai, sukelia mažiau alerginių reakcijų ir geriau tinka jautriems žmonėms. Ji taip pat yra draugiškesnė aplinkai – gamtinės medžiagos greičiau suyra, o jų gavyba dažnai yra tvaresnė.
Bet yra ir mitų. Pirmasis – kad natūrali kosmetika visada yra saugi. Ne visai tiesa. Kai kurie gamtiniai ingredientai gali sukelti stiprias alergines reakcijas. Pavyzdžiui, eterinis aliejus gali būti labai stiprus ir sudirginti odą, jei naudojamas nepraskiestas. Arba tas pats medus – nuostabus ingredientas, bet alergiškiems žmonėms gali būti tikra nelaimė.
Antrasis mitas – kad natūrali kosmetika nesukelia senėjimo požymių. Tai irgi ne visai tiesa. Nors daugelis gamtinių ingredientų turi antioksidantų ir gali padėti kovoti su laisvaisiais radikalais, jie nėra stebuklingi. Senėjimas yra natūralus procesas, ir jokia kosmetika jo nesustabdys. Bet ji gali padėti odai atrodyti geriau ir jaučiasi sveikiau.
Trečiasis mitas – kad natūrali kosmetika neturi konservantų. Turi, ir tai yra gerai! Be konservantų produktas greitai sugenda, jame pradeda veistis bakterijos ir pelėsiai. Tiesiog natūralioje kosmetikoje naudojami gamtiniai konservantai, tokie kaip vitaminas E, rozmarinų ekstraktas ar kai kurie eteriniai aliejai.
Kur Lietuvoje pirkti natūralią kosmetiką?
Dabar Lietuvoje natūralią kosmetiką galima rasti beveik visur. Didžiuosiuose miestuose yra specializuotos parduotuvės, tokios kaip „Naturali kosmetika”, „Ekologiška krautuvėlė” ir panašios. Ten rasite tiek lietuviškų, tiek užsienio gamintojų produkciją.
Didelėse prekybos centruose taip pat atsiranda natūralios kosmetikos skyrelių. Tiesa, ten dažniau rasite masinės gamybos „natūralią” kosmetiką, kuri ne visada yra tokia natūrali, kaip skelbiama. Bet yra ir gerų variantų.
Internetinės parduotuvės – tai dar viena puiki vieta. Čia galite rasti ir mažų lietuviškų gamintojų, kurie neturi fizinių parduotuvių. Dažnai jų produktai būna kokybiškesni ir pigesni, nes nereikia mokėti už parduotuvės nuomą. Be to, internete lengviau palyginti kainas ir paskaityti atsiliepimus.
Mugės ir turgūs – jei norite pabendrauti su gamintojais tiesiogiai ir išbandyti produktus prieš perkant, tai puiki vieta. Vilniuje, Kaune ir kituose miestuose reguliariai vyksta rankdarbių ir ekologiškų produktų mugės, kur galite rasti unikalių natūralios kosmetikos produktų.
Populiariausi natūralios kosmetikos produktai Lietuvoje
Lietuviai labiausiai mėgsta keletą natūralios kosmetikos kategorijų. Pirmoje vietoje – veido kremai ir serumų. Čia rinka tikrai plati – nuo paprastų drėkinamųjų kremų iki sudėtingų anti-age produktų su hialurono rūgštimi ir peptidais.
Antrame populiarumo laiptelyje – plaukų priežiūros produktai. Natūralūs šampūnai, kondicionieriai, kaukės. Ypač populiarūs tapo kietieji šampūnai – jie ne tik natūralūs, bet ir ekologiški, nes nereikia plastikinio pakavimo. Tiesa, prie jų reikia priprasti, nes jie veikia kitaip nei įprasti šampūnai.
Dezodorantai – dar viena kategorija, kur natūrali kosmetika tikrai laimi. Daugelis žmonių atsisako įprastų antiperspirantų su aliuminio druskom ir renkasi natūralius variantus su soda, kukurūzų krakmolu ir eteriniais aliejais. Tiesa, natūralūs dezodorantai neleidžia prakaituoti (tai yra natūralu ir sveika), bet neutralizuoja nemalonų kvapą.
Lūpų balzamai ir kremas rankoms – šie produktai ypač aktualūs Lietuvos klimato sąlygomis, kai oras būna šaltas ir sausas. Natūralūs balzamai su bičių vašku, sviesto medžio sviestu ir aliejais puikiai maitina ir saugo odą.
Ar natūrali kosmetika tikrai veiksmingesnė?
Tai klausimas, kurį užduoda daugelis. Atsakymas nėra vienareikšmis. Kai kuriais atvejais – taip, kai kuriais – ne. Pavyzdžiui, jei kalbame apie drėkinimą ir maitinamąjį poveikį, natūralūs aliejai ir sviestai dažnai būna veiksmingesni už sintetinius analogus. Jie geriau įsigeria į odą ir teikia ilgalaikį poveikį.
Bet jei kalbame apie greitą rezultatą ar specifines problemas (pvz., stiprią akne, rožinę, psoriazę), natūrali kosmetika gali būti ne tokia veiksminga kaip medicininiai preparatai. Čia svarbu suprasti, kad natūrali kosmetika dažniau veikia prevenciniai ir palaikomai, o ne kaip greita pagalba.
Dar vienas aspektas – natūralios kosmetikos veikimas dažnai būna lėtesnis. Jei įprastas kremas su silikonais iš karto suteikia odai lygų, švelnutį pojūtį (nors tai tik paviršinis efektas), tai natūralus kremas gali reikalauti kelių savaičių, kol pamatysite tikrą rezultatą. Bet tas rezultatas bus ilgalaikis ir tikras.
Svarbu ir tai, kad natūrali kosmetika dažnai reikalauja kitokios rutinos. Pavyzdžiui, natūralūs aliejai geriau veikia ant šiek tiek drėgnos odos, po dušo. Natūralūs šampūnai gali reikalauti ilgesnio masažavimo ir kruopštesnio išskalavimo. Tai ne trūkumas, tiesiog kitoks naudojimo būdas.
Kaip pradėti naudoti natūralią kosmetiką – praktiniai patarimai
Jei nusprendėte pereiti prie natūralios kosmetikos, nedarykite to per vieną dieną. Staigus perėjimas gali sukelti odos reakciją, nes ji turės prisitaikyti prie naujų produktų. Geriau keiskite po vieną produktą kas kelias savaites.
Pradėkite nuo paprasčiausių dalykų – lūpų balzamo, rankų kremo ar dezodoranto. Tai produktai, kurie mažiausiai rizikingai, ir jei kažkas nepasiteisins, nesukels didelių problemų. Paskui pereikite prie veido priežiūros – čia jau reikia daugiau dėmesio ir kruopštumo.
Išmokite skaityti etiketes. Tai gali atrodyti sudėtinga, bet iš tikrųjų tereikia išmokti keliolika pagrindinių ingredientų pavadinimų. Yra daug mobiliųjų programėlių, kurios padeda iššifruoti kosmetikos sudėtį – pavyzdžiui, „INCI Beauty” ar „CodeCheck”. Tiesiog nuskenuojate brūkšninį kodą, ir programa parodo, ar produktas tikrai natūralus.
Klausykite savo odos. Tai, kas puikiai tinka jūsų draugei, nebūtinai tiks jums. Oda yra individuali, ir reikia laiko, kol rasite savo idealius produktus. Nebijokite eksperimentuoti, bet darykite tai protingai – testuokite naujus produktus po vieną, kad žinotumėte, kuris sukėlė reakciją, jei tokia atsiras.
Nepamirškite, kad natūrali kosmetika turi trumpesnį galiojimo laiką. Laikykite produktus tinkamoje temperatūroje (dažniausiai vėsioje, tamsoje vietoje), uždarykite dangtelius po naudojimo ir stebėkite galiojimo datą. Jei produktas pasikeitė spalvą, kvapą ar konsistenciją – geriau išmeskite.
Natūrali kosmetika ir tvarumas – ne tik apie grožį
Vienas iš svarbiausių natūralios kosmetikos aspektų, apie kurį ne visada kalbama, yra tvarumas. Renkantis natūralią kosmetiką, jūs ne tik rūpinatės savo oda, bet ir aplinka. Gamtiniai ingredientai yra biologiškai skaidūs, todėl nesukelia taršos.
Lietuvoje vis daugiau gamintojų dėmesį skiria ne tik produkto sudėčiai, bet ir pakuotei. Atsiranda produktų stiklainiuose, kuriuos galima pakartotinai užpildyti, kietųjų produktų be pakuotės, biologiškai skaidžių pakuočių. Tai tikrai džiugina, nes kosmetikos pramonė yra viena iš labiausiai taršiančių.
Dar vienas tvarumo aspektas – vietinė gamyba. Kai perkate lietuvišką natūralią kosmetiką, palaikote vietinę ekonomiką, mažinate transporto pėdsaką ir dažnai gaunate šviežesnį produktą. Be to, vietiniai gamintojai dažniau naudoja vietines žaliavas, kas taip pat prisideda prie tvarumo.
Kai kurie lietuviški gamintojai eina dar toliau – jie bendradarbiauja su vietiniais ūkininkais, perka ekologiškai augintas žaliavas, remia vietos bendruomenes. Tai jau ne tik kosmetika, bet ir socialinė atsakomybė. Ir tai tikrai verta palaikymo.
Natūrali kosmetika kaip gyvenimo būdas, o ne tik madinga tendencija
Baigiant šį pokalbį apie natūralią kosmetiką Lietuvoje, norisi pasakyti, kad tai tikrai daugiau nei trumpalaikė mada. Vis daugiau žmonių supranta, kad tai, ką tepame ant odos, yra ne mažiau svarbu nei tai, ką valgome. Oda yra didžiausias mūsų organas, ir ji sugeria dalį to, kas ant jos užtepama. Todėl natūralios kosmetikos pasirinkimas yra investicija į savo sveikatą.
Lietuvoje natūralios kosmetikos rinka tikrai turi potencialo. Turime puikių gamintojų, kokybiškų vietinių žaliavų, o žmonės tampa vis labiau sąmoningi. Tiesa, dar yra ką tobulinti – reikia griežtesnės reguliacijos, daugiau švietimo, prieinamesnių kainų. Bet judame teisinga linkme.
Jei dar neišbandėte natūralios kosmetikos, duokite jai šansą. Pradėkite nuo ko nors paprasto, pasiskaitykite apie ingredientus, pasiklauskite draugų rekomendacijų. Ir nepamirškite, kad gražiausia oda yra sveika oda, o ne ta, kuri prigrūsta chemijos. Natūrali kosmetika padeda odai būti savimi – sveika, spindinčia ir gyva. Ir argi ne to mes visi norime?